lunes, 27 de abril de 2015

Té para aliviar el dolor de la ciática

¿Qué es el nervio ciático?

El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo humano. Cuando este nervio se inflama ya sea por alguna compresión o irritación, la persona afectada siente mucho dolor empezando por la cintura, bajando por el muslo de la pierna y llegando hasta más allá de la rodilla.
Generalmente la ciática se puede tratar con remedios caseros. Aunque el mantener reposo por uno o dos días alivia un poco el dolor, no se recomienda reposo prolongado en cama ya que, a la larga, la inactividad empeora los síntomas.


Un remedio casero excelente para aliviar el dolor de la ciática es el té de apio.



El té de apio es fácil de preparar, fácil de conseguir y te hará sentir mucho mejor rápidamente.
Ingredientes
3 ramitas de apio con sus hojas
2 tazas de agua
Miel al gusto o Stevia


Preparación

Pon a hervir las dos tazas de agua, una vez que estén hirviendo agrega las ramitas de apio y déjalas hervir por aproximadamente 7 minutos, o hasta que notes que el agua se torne un poco verde. 

Al servir agrégale un poco de miel o stevia para darle un mejor sabor.

Disfruta 2 tazas de té de apio al día, y notarás una maravillosa mejoría. 


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